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Dopo la separazione, molto stanca

Vorrei aver la possibilità di un sostegno sulle tematiche inerenti ai miei bambini. La nostra storia è lunghissima e io sono prolissa nello scrivere. Mi limito per brevità a schematizzare:

- Marito e moglie (io) separati dopo quasi 25 anni di unione, per decisione del marito. La separazione è avvenuta 4 anni fa, in corrispondenza di nuova relazione di quest'ultimo con persona residente in altra città. Nessuna grossa scenata fra coniugi nel periodo critico, attualmente rapporti formalmente civili. Attualmente lui è tornato a stare nella casa in cui abitava prima di sposarsi, con i familiari di origine.

- Due figli adottivi (decisione presa di comune accordo, almeno in apparenza): il primo arrivato piccolo, l'altra a 4 anni, 3 anni dopo il primo. Ora hanno 10 e 9 anni.

- Mamma (io) ora quasi 50enne, depressa. Nessun nuovo legame sentimentale dopo la separazione.

- Mamma molto arrabbiata col padre.

- Mamma recentemente trasferita dal profondo sud in una bella città del nord, per propria (ebbene sì) decisione. Pendolare, lavora in XXXX con ruolo professionale.

- Padre attualmente visita i bambini ogni due/tre settimane, in cui li conduce nella località della compagna: in pratica fonde le visite ai bambini con quelle alla compagna. Telefona ai figli con parsimonia, settimanalmente. Non accetta volentieri l'idea che abbiano problemi, sopratutto se questo comporta potenziali spese in terapie e specialisti.

- Figli con basso rendimento scolastico, il più grande non riesce a stare attento ed è vivacissimo, la seconda ha passato i primi 4 anni in un istituto, ha un ritardo nello sviluppo di circa 2 anni ed ha l'aiuto dell'insegnante di sostegno. Entrambi hanno sofferto (ovviamente) moltissimo la separazione.

Sono molto stanca e temo di non farcela, anche se mai e poi mai tornerei indietro nella decisione di cambiare città: qui i miei figli hanno ricominciato a vivere e iniziato per la prima volta ad aprirsi al mondo e socializzare. Spesso i bambini ricevono da me reazioni esasperate e questo angoscia sia loro che me.

Vorrei anche un po' di tempo per me, non sono più giovane e mi piacerebbe poter coltivare qualche interesse al di fuori di loro, ma l'ansia continua che mi danno mi porta a rinunciare quasi a tutto. Inoltre il lavoro è molto impegnativo e per questioni più affettive che economiche (ma ci sono anche quelle) non amo delegare la mia funzione di mamma a terzi: sono stati già abbastanza abbandonati nella loro breve storia.

Qui il quadro generale, il contesto: poi ci sono questioni più specifiche, riguardanti le difficoltà che i bimbi stanno incontrando nel loro crescere. Entrambi però sono ancora (non so come, viste le mie "cadute" di pazienza con loro) aperti al mondo, di umore spesso allegro e molto affettuosi. Le difficoltà scolastiche sono in pratica l'elemento più vistoso a partire dal quale sto chiedendo aiuto.

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