Bambini: sonno a rischio con tv, web e videogames

Il sonno dei più piccoli sembrerebbe essere messo a dura prova dall'abitudine di guardare la tv, giocare ai videogames e navigare in rete prima di dormire. A sostenerlo, i ricercatori del Seattle Children's Research Institute (Stai Uniti) in uno studio pubblicato su Pediatrics.

La ricerca ha coinvolto seicento bambini tra i tre e i cinque anni e ha dimostrato come i bambini che assistono a programmi violenti durante il corso della giornata o che prima di dormire guardano la tv, navigano in rete o giocano ai videogames, siano più inclini a sviluppare disturbi del sonno.

Michelle Garrison, coordinatore dello studio, consiglia ai genitori di preferire per i più piccoli contenuti multimediali non violenti ed evitare «che i piccoli assistano a qualsiasi spettacolo a partire da un'ora prima di andare dormire».

SaniHelp, 04/07/2011