Sarà maschio o sarà femmina? A chi somiglierà? Avrà gli occhi scuri o azzurri? Tante sono le domande che i futuri genitori si pongono durante i mesi di gravidanza. La prima trova già risposta intorno alla 20ª settimana mentre per le altre bisognerà attendere mesi se non anni.
L'ansia è un problema che attanaglia milioni di persone – e lo testimonia la gran quantità di farmaci ansiolitici venduti ogni giorno.
Questi farmaci, che possono essere utili – a volte indispensabili – nel trattamento dei sintomi dell'ansia, non sono tuttavia esenti da effetti indesiderati, tra cui dipendenza, sonnolenza e altri ancora.
Esistono delle alternative più naturali e, magari, prive di effetti collaterali? Qualcuna sì, e una di queste pare sia la meditazione.
Sebbene l'effetto anti-ansia della meditazione sia stato provato da diversi studi, il meccanismo per cui tutto questo avviene non è del tutto chiaro. Così, per comprendere meglio, i ricercatori statunitensi del Wake Forest Baptist Medical Center (WFBMC) hanno condotto uno studio in cui sono riusciti a identificare le funzioni del cervello coinvolte in questo processo.
Quando una persona sta mentendo il cervello produce una risposta bioelettrica inconfondibile, che può essere vista con l'imaging neurale. Lo rivela una ricerca da poco pubblicata sulla rivista americana Plos One. Lo studio è stato realizzato da Alice Proverbio, Maria Elide Vanutelli e Roberta Adorni del dipartimento di Psicologia dell'Università di Milano-Bicocca.
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