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  • Categoria: L'AltraNotizia

Di ansia si può morire

L’ansia è un problema per molte persone. Le sindromi ansiose sono infatti in netto aumento negli ultimi anni – dato confermato anche dal maggior consumo di psicofarmaci e ansiolitici.

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Chi medita è più compassionevole

Di meditazione se n’è parlato spesso, perché da pratica ammantata di una connotazione religiosa e riservata a pochi “devoti” o spiritualisti, è da tempo stata scientificamente annoverata tra le tecniche più efficaci per ottenere benefici sia a livello mentale che fisico.

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