L’acido folico è stato prescritto alle donne in gravidanza per decenni, prevalentemente per contrastare il rischio che il feto fosse affetto da spina bifida. Una ricerca pubblicata su Journal of the American Medical Association suggerisce che possa essere utile anche per allontanare la possibilità di dare alla luce un piccolo affetto da autismo.
Un nuovo studio suggerisce che i benefici dei farmaci utilizzati per contrastare la sindrome di deficit dell’attenzione e iperattività (ADHD) non abbiano effetti di lungo periodo. Diversi bambini sono stati valutati durante una ricerca durata – comprensiva di follow-up – oltre 6 anni.
C’è una forma di meditazione alquanto semplice, ma piuttosto efficace che si chiama “mindfulness”, o consapevolezza in italiano.
Questa pratica – di cui abbiamo trattato più volte – si basa sulla consapevolezza del momento presente, dell’essere qui e ora. Un modo semplice per prendere coscienza di sé e di quanto avviene non solo intorno a noi, ma piuttosto dentro di noi.
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